独活女子的推荐第四季

初看独活女子推荐，感觉还蛮平静治愈的，但看到第二集，就感觉不太对了，细细一想，这不妥妥的——披着大龄单身不婚不育女性外衣的旅游宣传片么。

难道“独活”就是必须要到处花钱、吃吃喝喝、享受玩乐？感觉不太对呀。

若是以旅游宣传片来看，这剧还蛮有“指导手册”的作用，也不错，若是想拍旅游vlog，这种方式也蛮好的。

真的，我太讨厌那个粉紫粉紫的滤镜了，看得人难受极了。

不知道导演是出于什么原因加上，我看到的多是在外出有阳光的时候，难道是为了掩饰那是提前下班的阳光，不该如此猛烈才这样子吗？

我不理解。

打开之前，我只是浅层地去理解剧名，一集过后，我懂了。这真的是推荐，很认真地推荐，更详细的服务内容和联系方式都直接说出来了，这种操作，我只在综艺上看过，连续剧还是第一次。

独活，即独自开展活动，更直白点，就是想干嘛就干嘛，忠于自己的欲望。

在现代生活，独活这种生活状态在未来，将会更多人采用，这里不探讨其他状态，就剧中所呈现出的独活，且适合女性的模式。

人嘛，是独自降生到这个世上的，离去的时候也是，既然生死这种大事都这般，那其余、活着的时间，也可以做独行侠。

从不了众，那就从自己的心吧。

瑞思拜~

1、高级桥车给自己庆祝生日；

2、去动物园看自己想看的，去海洋馆漫无目的地逛着；

3、去星宿馆看星星，一人去情侣旅馆；

4、乘坐热气球，感受一把成为鸟，在天空飞翔的滋味；

5、去吃法式大餐；

6、乘坐夜游游艇感受工业机械带来的生命力；

7、自力更生去烧烤；

8、感受站立式居酒屋；

9、运动的乐趣；

10、温泉的仪式感，一人桑拿的自在；

11、去游乐园，把所有的项目都玩一次，才知道自己喜不喜欢；

12、实现吃得自由，寿司吃个够；

我想了想，以上那些推荐，有些我还是挺想试试看的，2、3、4、5、6、10、12，这些我都要加入我的待办事项里。

好比啊，我出去玩是那种必须所有的点都要玩到的人，我看着惠子在动物园海洋馆如此悠闲地溜达，很多时候我就像那对情侣一样，走马观灯般，快乐是有的，但累也是难忘的。我也许可以试着跟她一样，慢一点，再慢一点。

膝盖中枪了！

至于，游乐园那些刺激人心的项目，我想我是不会去尝试的，无关乎喜不喜欢，是身体不允许~

那些摆放得如此精巧的小细节，究竟只是点缀还是需要搭配一起食用呢？惠子对于法国大餐的疑问，也是我纳闷的。

不得不说，高级餐厅的服务质量就是不一样，经理的回答，一方面缓解了提问人的尴尬，另一方面又表示出，你能感受到我们的用心，这是我们的荣幸。

这一餐，看得我啊，那个馋呐~~

热气球和法国大餐这两个是我最想要去做的。

高空，远离人群和各种喧嚣声，四周如此寂静，能听到的也就是头顶冒着热气发出的阵阵嘶嘶声，还有偶尔的鸟叫。

越高，温度就越低，空气就越稀薄。

越高，人就越渺小，望得也就更远。

越高，什么就都无须想，时间缓缓流过，远处升起的太阳带来些许暖意，风也好像没什么存在感。偌大的天地间，身在其中，好好感受，牢牢记住。

还有，惠子的心理活动，好多时候我都无比赞同，猛点头同意。

过于在意他人眼光，以至于不能很好享受当前的好物美景，活在自己脑补出来的尴尬境地。其实是知道的，别人没空，也不在意你，可就是过不了自己心里那关。

我看着惠子一步步突破心里障碍，越来越自如地在独活里感受事物的美好，那是我所做不到的，也是羡慕得紧。想了想，迄今为止，我所能做到的独活场面，也就只有看电影而已。

我要想惠子，想每一个独活女子学习。

第一步总是有些不易的，我想惠子看着那位女生第一次尝试的不自如的样子，该是想到当初的自己吧。我们只是从两人或更多变成一人去体会而已，喜欢的东西还是那些东西。

也许跟心情有关，但跟味道无关哦~~

爱好兴趣，是没有男女之分的。

有时候，没有包装掩饰是好的，但也只是偶尔想想而已。（握手！）

大家都一样，并非只有我一个~（不喜欢被定义，男孩该如何，女孩该怎样...）

为什么想独自喝酒？

喝酒是为了醉吗？

喝酒是因为喜欢啊！！！

我膝盖二次中枪！

生而为人，我道歉，我懒！

老妹儿，这三字，让我决定截图留存了！

如此有仪式感的温泉套餐，我必须留着，有机会试试看。

官方吐槽，最为致命啊！

导演，你是不是憋了很久呀...

最后，致每个人。

结婚还是单身，都不重要。

重要的是，问问自己，想要的生活是什么样的。

最近在看日剧《独活女子的推荐》。看到剧名“独活”以为是“独自生活的女子”，没想到是“单独一人进行活动”。想想自己也有这样的时期，并不是因为没有朋友，只是一次和朋友约好看樱花，结果几人全爽约，干脆一个人跑去看。一路上觉得有点委屈，又有点气鼓鼓，可看到美丽的樱花就马上切换到开心模式了，一个人看也还是觉得樱花好美，只是单纯专注地欣赏，就觉得很快乐了。这次以后，突然觉得一个人活动真好啊，完全不需要迁就别人的时间。我的“独活”生活也由此契机拉开了序幕。

在剧中女主五月女惠独自过40岁生日，租了礼服和豪车，一个人美美地喝着香槟，吃着蛋糕，游览东京夜景。

一个人去动物园，不需要赶行程，只带着相机，静静欣赏自己喜欢的动物，听饲养员讲述着她早已知道的科普也绝不会感到厌烦。

一个人去天文放映馆，开场十分钟就睡着了，散场后马上买了第二场的票，想到自己也因为走错放映厅，只看了一半的电影，马上买了下一场的票。这也是“独活”的好处吧。

一个人去西餐厅，有什么问题能及时提问，我也对点缀在西餐料理上的小叶子觉得很奇怪，但从没想过要去问一问——原来这些小叶子是需要和肉类混合在一起吃的香料呀。

一个人去观赏工厂夜景的游船，有趣的是，这里男女游客的比例竟然是3：7，“男性天生喜欢机械，女性则不擅长”真的是一种刻板印象。

在游船上，五月女认识了和自己一样“独活”的女性。这位姐姐已经独自来看工厂夜景七八次了，有很丰富的知识，面对别人的提问，能够有条不紊的介绍，让五月女非常的佩服。她以为自己会很反感被搭话，不喜欢旁人破坏自己“独活”的时间，但交流下来却发现这样君子之交淡如水似的交谈方式也是这次“独活”当中的亮点和收获。

想到自己有次独自去看演唱会，也会和旁边的“独活”女生搭话，我们那天也聊得很愉快，走的时候没有留下联系方式，或许再也不会见面，那时候我突然意识到，原来自己没有“社恐”，只是懒得社交而已呀。

五月女也不是一直都如此，开始时会害怕被人当成异类而紧绷神经。她观察四周，渐渐明白结伴而来的人们是为了制造“共有的时光”，大家的注意力都在对方身上，不会有人刻意注意她。在面对陌生人说“如果去一般的居酒屋或烤肉店会被旁人认为是孤独的女人，会觉得丢人”，她反问：“你最近一次在外面吃饭的时候，坐在你附近的人，你还记得吗？”这时，我也恍然大悟，确实“那些只是你的想象，没有人会那么在乎你的。”

“就算有人注意你，一个人去自己中意的店里，点自己喜欢的东西吃，有什么好丢人的？”

想一想，我确实会注意到一些「独活」的人，特别是女性，倒不是觉得她们是异类，而是觉得她们自得其乐的样子很特别。

五月女的上司彩子说：“‘独活’好像是专为‘单身女性’设计的词似的，我对此有点不服，我想就算是结了婚有了孩子，也是可以展开‘独活’的。”

当然可以啦，“限制我自己的并不是别人，而是‘自己想象出来的别人’。”

五月女也会邀请彩子参加自己的“独活”：“我在独活中体会到的乐趣不会到处宣传，但是如果有人主动问我，我还是很喜欢分享，这也是独活的乐趣所在。”“独活”并不是一件孤僻的事，就像第二集中，五月女回忆在动物园偶遇的一个安静画驴的小女孩，她不明白动物园里这么多动物为什么她要画驴，她以为这个小女孩很孤僻被其他同学排挤，可后来发现同学们会主动来找她，夸赞她画的驴真可爱，五月女这才知道，小女孩就是很喜欢驴呀。

就像我，也是真的很喜欢独处。而正因为那些“独活”赋予自己的力量，才能慢慢去点亮身边的人。当我成为一个完整的人，当我真正开始爱自己，才能学会爱人。

这部剧的结尾会划一下重点，告诉大家五月女本集中去的具体店名，也会用一两句话简单介绍一下地点特色。当然，可能有人瞬间就觉得这部剧没有那么纯粹，变得商业化了，但是对我来说：

第一，非常方便。因为疫情的原因，没有办法出国，如果之后有机会去东京，我可能还会把这部剧翻出来看一看，做做攻略。

第二，毕竟我现在是以外国人的视角去看这些东西，不能立马就去玩乐，而且这个环节安排在片尾，也可以选择跳过去哦。

《独活女子的推荐》为我们提供了新的生活方式，并不是单单给“独活”的女性，而是给所有热爱生活的人。情侣、家人、朋友或者自己一个人都可以去这些地方度过“特殊时光”。

一个人并没有那么无趣，一个人并不是一定会成为“宅男宅女”，一个人也可以有五彩斑斓的生活方式呀。

感觉自己要孤独终老，先学习下怎样好好生活吧~

在家无聊看了独活女子，看她一个人全身心投入享受烤肉的美味，让我非常心动。马上安排烤肉，虽然自己不会烤，但是不停跟烤肉的阿姨沟通问这问那挺有趣的，她也跟我送了好多生菜，如果下次是个帅气的小哥哥跟我烤那就太美好了~

电视拍的挺好的呀，虽然是广告，起码告诉我了一个人可以去哪里充实自己，总不至于天天呆在家里玩手机吧。

碍于我这四线小城市，没天文馆，没游轮，没海洋馆，但是看着姐姐的独活生活，也感受到她的小幸福。她的生活我都做得到，就是我穷啊，只能在家看着她，哈哈哈，那也不错啊!

也许我没钱做自己想做的事情，但是起码要爱自己吧~

轻松又可爱的小短剧，每集时间也不长，二十来分钟，吃吃饭坐坐车就看完了。

这是春季我第一部打开的剧，一看就非常喜欢。现在追到第四话，差不多也能有个比较成形的感受。

虽然这部剧本质上是日本旅游宣传片来的lol但好在剧中“推荐”的都是很妙很戳我的一些蛮特别的事情，无论是可以喝啤酒的水族馆，还是裸露着心脏的海上工厂。尤其是对于我现在由于疫情从而没法出游的情况来说，看起来真是又舒服又折磨。

第一话一上来，就立刻被“一个人如何吃烤肉”的桥段吸引住。女主旁边坐着一桌热热闹闹的男生，烤肉声与欢笑声此起彼伏的，这边厢女主一个人对着烤炉，对比之下，第一反应果然还是“有点孤独呢”。

但很快我就开始反思自己，为什么会这么觉得。

可能对于像我这样的人来说，美食的乐趣很大程度上来自于分享，以及与人一起在享受美食的过程中共度的时光。或者说，我从来也并不能单纯的去享受美食本身。

想让大部分人改变这个想法并不容易，不过呢，像女主这样内心独立且强大的人，也完全没有在在意别人怎么想的就是了。

所以她一个人即使坐在热闹的聚餐旁边也能很开心的吃着独属于自己的烤肉，不用和别人分享的好处是可以不用为了顾及别人的感受从而勉强点自己并不感兴趣的食物。

再往后，她去换上华服，坐着高级Limosine在东京夜景的环游里给自己庆生；去动物园看自己喜爱的动物看一整天；在入夜的水族馆里边喝啤酒边发呆；独自在Love hotel放松；在天文馆里看星空电影即使由于座椅太舒适而睡过去了也没关系，反正自己马上可以出去再买一张票回来认真的再看一遍。

在最新更新的第四话里，她去坐游轮参观海上漂浮着的那些钢筋铁骨一览无余的工厂，夜色里它们裸露着灯火通明的心脏。在游船上她碰到了同样是一个人来的其他两位乘客，没有太多预兆的，她们简单的交谈，省略掉寒暄与客套的部分，与陌生人反倒是说着内心最真实的感受，就像那些没有外壳的工厂一样。最后短暂的旅途结束，她们互相道别，表示自己度过了非常愉快的时光，然后离开。连名字都没有问。

看到这里，仅仅是在屏幕前看剧的我，整个人都有了一种，被吹面而来的海风荡涤过一般，从内到外清清爽爽的感觉。

你永远可以相信日本人对孤独的描摹与赞美。

诚然我知道剧中是一个无比理想化的世界，现实里要考虑的太多。是喘不过气来的工作也好，喋喋不休的家人也好，重如泰山的经济压力也好，有太多太多的因素让人无法去像女主那样“独活”。我知道自己做不到，但这并不妨碍我欣赏与向往。

那不如借这短暂的二十分钟，让自己借着江口德子姐姐的眼睛，去看看生活其他的可能性。

然后，如果能够觉得，其实自己一个人也挺不错的，原来人也不用非得依附着什么才能活下去，那就更好不过了。

小冒坚持原创的722篇 真正享受一人行，其实特别爽！

我之前就写过这一季日剧的推荐合集，一口气写了20+部。

最近已经陆陆续续完结，所以又可以排除一些，追到索然无味，然后就没有然后了的日剧。

20+新日剧推荐：浪漫套路？神剧回归？治愈清新？

还会专门写单独剧评的几部，一定有一些戳中我的点。

今天写的这一部，我个人非常喜欢。

清新，治愈，有深度，温暖又有力量，可可爱爱，很真实。

《独活女子的推荐》

“独活”意为“积极地享受个人时间的活动”。

该剧改编自朝井麻由美的同名随笔作品。

以“享受单身生活”为主题，江口饰演探索“单身活”的出版社员工五月女恵，每一集都只身一人去到各种地方，享受珍贵的个人时间。

01

曾经看过很多举例，把独自一人做的事分级，最孤僻的top10。

一个人去吃饭，逛街，看电影，旅游都在其中。

这个时代里，或许因为缺乏安全感，或许因为摆脱不掉的依附感；

或许因为喜欢喧嚣热闹，天生的外向型人格，需要在社交中充电；

或许受不了舆论压力和异样眼光，也或许就是受不了独处的孤独，他人即天堂，独自一人即地狱。

一个人总会遭遇这样那样的尴尬，也确实要面临现实问题。

我也是个资深独活女子，对女主各种各样复杂纠结的心理活动，倒也不算特别感同身受——

因为她的种种纠结犹豫，我统统没有，哈哈。

我是非常自如地，就去把一个人不能干的十级事情，干了个遍，而且也远不止如此。

我应该也算是，一人行，最高级别了。

最戳中我的，是她每一集里坦然接受独处的事实，努力让自己快乐的那些心境的改变。

可能就在三四年前，我是完全想象不到自己可以这么洒脱，不依赖任何人给予的安全感，不指望任何人的推进落实，就一个人去面对未知世界。

所以，也不知道，一个人这么自由好玩！

一个人第一次出国，一年去了四国五地，一个人挑战了生病住院小手术。

虽然确实需要自己操心很多事情，也很考验各种能力。

但不需要讨好，不需要考虑，不需要妥协，更不需要放弃。

想做什么，just doit！

剧里的心境更适合还陷入在其中的人。

不应该带有那么多偏见和预设：

寂寞空虚冷的独自吃饭未必就不好吃，一群人吃饭难道就能让不好吃的食物变香了吗？

当我们在独自勇敢地看待这个世界的时候，不得不锻炼出让自己开心，让自己心安舒服的能力。

所以我们会接触到一个更加广阔，甚至前所未有的世界。

才会越来越宽容地接受世界上丰富多彩的生活方式和人生选择，更勇敢地面对自己的人生逻辑，心之所向，去过自己想要的生活.

就算很幼稚，哪有怎么样？

我就是喜欢可可爱爱，没有头脑的快乐。

不是非要孤独终生，但没有合适的旅伴之前，享受美好的单身生活，照顾好自己，总是没错的。

人，总要学会独自面对世界，归根到底，我们自己才是自己最后的依靠。

02

想象里的别人，其实不存在。

这个世界的各种烦恼，纠结，不安，归根到底，八个字：

关你屁事，关我屁事。

做个温暖善良的人，绝不等同于，太在意别人，尤其是不重要不相关，陌生人的眼光，更不应该是“讨好型人格”。

我很喜欢剧中女主碎碎念一般的心理暗示，正面又治愈。

与其无所不知，不如无所不思。

平凡的生活里的点滴，都变得更加值得，充满小而美。

那些生活小哲理，会让我们变得更坦然，更宽广，更能去接受与众不同，与己不同的人事物，也能更加坦诚面对自己，不那么主流大众的一面。

做一个生活的哲学家，人生就总能度过至暗时刻。

03

剧中里面很多推荐，虽然多少有些推广日本当地的景点，不过我觉得都是一个人可以去尝试的快乐方式，可以启发我们挖掘的生活的新鲜快乐。

就比如我旅行的时候，确实很喜欢一个人去动物园，各种类型的博物馆，美术馆，天文馆，演出，展览。

即使一个人，也可以好好享受一下豪华型酒店的快乐。

为什么不呢？

我最珍贵的不就是我自己吗？

女主体验的一部分行程，都是我去外地放空自我的时候，会做的事。

世界的丰富多彩，那些与众不同勇敢的生活方式，那些坚持初心的人的经历和故事，都是抚平日复一日的平庸，填充物质欲望之外的空心病的良药。

孤独的时候，最容易做出错误和冲动的决定。

买买买，拆快递的短暂快乐，物质的充盈，也是很难替代精神世界的丰富带来的喜悦。

16岁那年，我曾经写过对自己的希冀：

括号里，则是现在的我的补充。

好好学习，这是学生的本分；

（同理，好好经营生活，认真谋生，生存之本）；

好好美丽，这是一个女孩子应该享有的快乐；

（不管她是不是闭月羞花，才华横溢；向着本心，摆脱外貌焦虑，追求外在美，内在美的自由都在自己手中）

好好快乐，这是每一个人都应该享受的权力；

（健康，快乐，平安，最重要）。

独活女子小冒也推荐大家：

我们真的可以掌握很多让自己快乐起来的简单方式。

不一定需要很多钱，也未必需要占用很多时间，又能填充生活的空白，增加体验感和生活的广度，深度。

健康开心最重要呀。

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PS：我也不是一开始就如此洒脱，也经历过自我重建，各种内心纠结折磨。

才有了现在，还在努力修炼心境的平和的自己。

作者：小冒，读书账号“芸淡风倾爱读书”，影视剧评账号“芸淡风倾”。

年读120+本书，两大视频网站入驻作者。

用刻意练习写出多平台50w+，用爱发电。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。

愿意写深度思考剧评+书评的娱乐生活杂博。